ENERGY DANCE®
Raus aus dem Kopf -
rein in den Körper!"
ENERGY DANCE® passt zu Dir, wenn Du Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik hast und keine Schrittfolgen lernen möchtest. Anders als bei Aerobic, Zumba oder den üblichen Body-Fit-Kursen werden die Bewegungen in einem harmonischen Fluss aufgebaut und folgen der Musik. Abrupte Wechsel in den Bewegungen gibt es beim ENERGY DANCE® genauso wenig wie komplizierte Bewegungsabläufe oder Schrittfolgen. Dafür aber jede Menge Spaß, Power und Flow.
Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet ENERGY DANCE® vielfältige Bewegungsimpulse, die in ausgewogenem Zusammenspiel einen wertvollen Beitrag zum Erhalt der Gesundheit leisten: Das Herz-Kreislauf-System, die muskuläre Kraft und die Beweglichkeit werden trainiert; gleichzeitig verbessert sich die natürliche Koordinationsfähigkeit, der Bewegungsfluss und die Körperwahrnehmung.
Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet ENERGY DANCE® vielfältige Bewegungsimpulse, die in ausgewogenem Zusammenspiel einen wertvollen Beitrag zum Erhalt der Gesundheit leisten: Das Herz-Kreislauf-System, die muskuläre Kraft und die Beweglichkeit werden trainiert; gleichzeitig verbessert sich die natürliche Koordinationsfähigkeit, der Bewegungsfluss und die Körperwahrnehmung.
Erlebe den Flow in einer Probestunde.